Woran erkennt man, dass man schwanger ist?

12. Februar 2012 Keine Kommentare
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Schwangerschaft - flickr/Roebot

Berichte ├╝ber Frauen, die bis weit in die Schwangerschaft hinein nichts von ihrer anstehenden Mutterschaft gewusst haben wollen, verunsichern viele Frauen. Es gibt aber eine Vielzahl von Ver├Ąnderungen des K├Ârpers, die deutlich auf eine Schwangerschaft hinweisen. So k├Ânnen Sie die Schwangerschaftsanzeichen erkennen:

Das sicherste Zeichen f├╝r eine m├Âgliche Schwangerschaft ist das Ausbleiben der Regelblutung. Eine unver├Ąnderte Blutung trotz Schwangerschaft ist fast ausgeschlossen. Wenn also zum gewohnten Zeitpunkt eine Blutung auftritt, dann ist sie h├Âchstens sehr leicht, nicht wie eine normale Monatsblutung. Allerdings kann die Regel auch durch andere Ausl├Âser ausbleiben, durch Stress beispielsweise oder bestimmte Medikamente.

Es gibt aber noch weitere Anzeichen f├╝r eine Schwangerschaft, die sogar schon vor Ausbleiben der Regel auftreten k├Ânnen: ein Spannungsgef├╝hl in den Br├╝sten, ├ťbelkeit (vor allem am Morgen), Mattigkeit und Ausfluss geh├Âren dazu. Bei vielen Frauen ver├Ąndert sich schon in der fr├╝hen Schwangerschaft das Essverhalten. Sie haben zum Beispiel Hei├čhunger auf bestimmte Speisen oder Ekel vor anderen, die sie sonst gerne gegessen haben. Viele Schwangere sind geruchsempfindlicher als sonst. Auch Kreislaufbeschwerden und vermehrter Harndrang k├Ânnen schon in der Fr├╝hschwangerschaft auftreten. Die hormonellen Umstellungen im K├Ârper f├╝hren bei vielen Frauen zu emotionalen Ver├Ąnderungen, zum Beispiel Euphorie oder auch unerkl├Ąrliche Traurigkeit.

All diese Symptome k├Ânnen auch verschiedene andere Gr├╝nde haben. Zum Beispiel haben viele Frauen auch vor ihrer Blutung ein Spannungsgef├╝hl in den Br├╝sten oder sind emotional unausgeglichen. Wenn aber mehrere dieser Ver├Ąnderungen auftreten, vor allem in Kombination mit der ausbleibenden Regel, ist eine Schwangerschaft sehr wahrscheinlich.

Sicherheit bekommt die Frau durch einen Schwangerschaftstest, den sie in der Apotheke kaufen kann. Dieser misst die hormonellen Ver├Ąnderungen und zeigt eine Schwangerschaft schon sehr fr├╝h und mit gro├čer Zuverl├Ąssigkeit an. Wenn ein Schwangerschaftstest positiv ist, sollte m├Âglichst bald ein Frauenarzt / eine Frauen├Ąrztin aufgesucht werden, der die Schwangerschaft best├Ątigen kann und wichtige Hinweise f├╝r einen gesunden Verlauf gibt. Auch wenn die Regelblutung mehr als einmal ausbleibt, obwohl keine Schwangerschaft vorliegt, ist ein Besuch beim Arzt zu empfehlen, um die Ursache herauszufinden.

Deutsche Mobilfunkanbieter haben weiterhin kein integriertes Konzept f├╝r Jugendliche

8. Februar 2012 Keine Kommentare
Bild 5 201x300 Deutsche Mobilfunkanbieter haben weiterhin kein integriertes Konzept f├╝r Jugendliche

cc by flickr/Just call me Jason

Nach den Ergebnissen einer aktuellen Deloitte-Studie haben die deutschen Telekommunikationsanbieter auch weiterhin kein integriertes Konzept zur Ansprache einer jungen Zielgruppe. Obwohl Jugendliche zu den wichtigsten Mobilfunkkunden geh├Âren, genie├čen sie bei vielen Providern auch weiterhin nicht ausreichend Aufmerksamkeit. Die deutschen Mobilfunkprovider konzentrieren sich mit Blick auf die jungen Kunden auch weiterhin auf Einzelma├čnahmen und Aktivit├Ąten. Eine abgestimmte Strategie sucht man in den Unternehmen dagegen weiter vergebens. F├╝r die Provider w├Ąre eine solche Strategie jedoch in jedem Fall empfehlenswert, denn die junge Zielgruppe geht mit einem hohen Potenzial einher.

Studien und Umfragen haben gezeigt, dass Mobilfunknutzer im Alter zwischen 18 und 24 Jahren grunds├Ątzlich dazu bereit sind f├╝r die Nutzung des mobilen Internets tiefer in die Tasche zu greifen. Demnach w├╝rden sie monatlich bis zu vier Euro mehr f├╝r h├Âhere Geschwindigkeiten beim mobilen Web zahlen. Eigentlich ist die Zahlungsbereitschaft f├╝r eine h├Âhere Bandbreite in Deutschland auch alters├╝bergreifend eher gering. Bei den Angeboten, mit denen sich die Provider derzeit an junge Menschen richten, sind Rabatte und spezielle Jugendtarife in entsprechender Form zu finden. In anderen europ├Ąischen L├Ąndern gestaltet sich die Situation jedoch anders. In diesen L├Ąndern werden solche Tarife als Teil eines Gesamtkonzeptes angeboten. F├╝r die aktuelle Studie wurden in 15 L├Ąndern insgesamt mehr als 15.000 Verbraucher befragt. In Deutschland haben sich ├╝ber 2100 Personen an der Studie beteiligt.

Fahrsport – Kutschsport f├╝r Kinder und Erwachsene

2. Februar 2012 Keine Kommentare

Der Begriff Fahrsport fasst s├Ąmtliche sportliche Wettk├Ąmpfe mit Pferd und Wagen zusammen, ├╝blicherweise werden auf Fahrtunieren Pr├╝fungen in Dressur-, Hindernis- und Gel├Ąndefahren angeboten, die entweder einzeln oder zusammen als Vielseitigkeitspr├╝fung gewertet werden. Eine gefahrene Dressurpr├╝fung setzt sich wie eine gerittene aus einer festgelegten Abfolge von Bahnfiguren zusammen und wird mit einer Wertnote beurteilt. Der Hindernisparcours wird manchmal auch als Kegelparcours bezeichnet, da er aus in einer bestimmten Reihenfolge zu durchfahrenden Kegelpaaren besteht. Auf der Spitze der Kegel liegen B├Ąlle, f├╝r deren Herunterfallen es Strafpunkte gibt, bei Punktegleichstand wird die ben├Âtigte Zeit bewertet. Die Gel├Ąndepr├╝fung ist eine Streckenfahrt, auf deren letzten Abschnitt mehrere enge und kurvenreiche Gel├Ąndehindernisse zu durchfahren sind. F├╝r alle Turnierdisziplinen gibt es verschiedene Leistungsklassen, die von A (Anf├Ąnger) bis S (Schwer) reichen. Einsteiger sollten jedoch zuerst den sicheren Umgang mit einem Gespann lernen, bevor sie in den Turniersport starten, denn korrektes Anspannen und Fahren erfordert Sachkenntnis.

Ein Fahrlehrgang ist f├╝r Einsteiger eine gute M├Âglichkeit, um die wichtigsten Grundbegriffe zu erlernen und einen Einblick in ein neues Hobby zu bekommen. Normalerweise setzt sich ein solcher Kurs aus einem praktischen und einem theoretischen Teil zusammen. Hauptbestandteil des theoretischen Unterrichtes ist die Fahrlehre nach Achenbach, oft steht ein sogenanntes Fahrlehrger├Ąt zur Verf├╝gung, mit dem die richtige Leinenf├╝hrung zur Vorbereitung auf das praktische Fahren ge├╝bt werden kann. Das richtige Auf- und Abschirren sowie An- und Ausspannen sollte ebenfalls zun├Ąchst in der Theorie behandelt werden. Weiter Themen sind beispielsweise die Geschirrlehre f├╝r Ein- und Zweisp├Ąnner, die Wagenkunde, die verschiedenen Anspannungsstile und die Stra├čenverkehrsordnung. Das wichtigste Element des praktischen Unterrichtes ist die korrekte und sichere F├╝hrung eines Gespannes auf dem Platz, im Gel├Ąnde und im Stra├čenverkehr, aber auch das Verschnallen der Leinen und das richtige Auf- und Absteigen sollten gelernt werden.

Fahrkurse werden oft von Kutschenvereinen, wie den Kutscherclub Potsdam, und auch von Reit- und Fahrvereinen angeboten, einige private Fahrst├Ąlle f├╝hren ebenfalls Lehrg├Ąnge durch. H├Ąufig wird zum Abschluss eines solchen Kurses der Erwerb des FN-Fahrabzeichens Klasse IV, das manchmal auch Kutschenf├╝hrerschein genannt wird, erm├Âglicht. Es weist die Eignung des Fahrers ein Gespann im Stra├čenverkehr zu f├╝hren nach, ist bis jetzt aber nicht gesetzlich vorgeschrieben. Bedingung f├╝r den Erwerb eines Fahrabzeichens ist der Besitz des Basispasses Pferdekunde. Weitere Kenntnisse im Bereich des Fahrsports k├Ânnen durch das Ablegen der FN-Fahrabzeichen Klasse III und Klasse II erworben werden. Einige Fahrlehrer, die oft selber erfolgreich im h├Âheren Leistungsbereich fahren, bieten auch ein gezielt auf den Turniersport ausgerichtetes Training an.

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Hallenschuhe von Adidas und Co.

28. Januar 2012 Keine Kommentare
Bild 3 300x194 Hallenschuhe von Adidas und Co.

Chucks - flicker.com/norio nakayama

Eine gute Sportausr├╝stung bringt Kindern einen Mehrwert an ihrem Sport und verh├╝tet Verletzungen. Vor allem gute Sportschuhe f├╝r die Halle sind f├╝r die Kleinen unerl├Ąsslich.

Bereits in Grundschulen belegt das Unterrichtsfach Sport 2-3 Schulstunden pro Woche. W├Ąhrend in den ersten Klassenstufen noch ├╝berwiegend Lauf- und Ballspiele oder Gymnastik unterrichtet wird, f├╝hrt man in den h├Âheren Klassen und weiterf├╝hrenden Schulen die Sch├╝ler zum Ger├Ąteturnen, Fu├č- und Volleyball, sowie an viele weitere Sportarten heran. Sportschuhe f├╝r die Turnhalle sind ├╝beraus wichtig. Sie reduzieren die Rutsch- und Verletzungsgefahr erheblich. Der heranwachsende Kinderfu├č hat einen festen Sitz. Spr├╝nge und St├Â├če werden von guten Schuhen abgefedert.

Hallenschuhe bestehen aus Gummisohlen, die eine optimale Griffigkeit auf Sporthallenb├Âden garantieren, ohne Spuren oder Streifen zu hinterlassen. Der Innenbereich ist mit d├Ąmpfenden Materialien ausgestattet und der Mittelfu├čbereich wird optimal gest├╝tzt. Atmungsaktive Materialien verhindern unangenehm feuchte F├╝├če. Das Obermaterial sichert hohen Tragekomfort und Stabilit├Ąt. Adidas und Co. bieten im Online-Shop eine vielf├Ąltige Auswahl an Hallenschuhen an. Die F├╝├če Ihrer Kinder werden es Ihnen danken.

Die Sportschuhe sollten jedoch nicht ausschlie├člich auf den Unterricht angepasst sein. Sportarten, die Ihr Kind im Verein oder als Hobby aus├╝bt, sind bei der Auswahl und dem Kauf von Hallenschuhen unbedingt zu ber├╝cksichtigen. F├╝r sprung- und aufprallintensive Sportarten wie Handball oder Volleyball sind leichte, dynamische Schuhe mit zus├Ątzlicher St├╝tzung erforderlich. Adidas und Co. bieten bieten Varianten f├╝r jede Hallensportart an. Moderne, aktuelle Designs bestechen mit hervorragender Funktionalit├Ąt. Die Modelle sind stabil und langlebig.

Hallenschuhe von Adidas und Co. garantieren Ihren Kindern unbegrenzten Spass am Hallensport, ganz gleich welche Sportart sie aus├╝ben.

Kinder – Wintermodetrends Herbst/Winter 2012/2013

26. Januar 2012 Keine Kommentare
kinder wintermode 199x300 Kinder   Wintermodetrends Herbst/Winter 2012/2013

Kinder Wintermode - flickr/Dennis Dalton

Im Jahr 2012 ist die Mode generell eher aus robusten, nat├╝rlichen Materialien gearbeitet. Der Trend geht eher zu Kleidung aus stabileren und im Anbau unkomplizierteren Materialien wie Leinen oder Hanf. Dabei r├╝ckt die sonst allgemein ├╝blicherweise verbreitete Baumwolle eher in den Hintergrund.

Bei der Kindermode im Winter 2012/2013 ist besonders angesagt der Lagenlook. Dabei werden Kleidungsst├╝cke ├╝bereinander gezogen, wie zum Beispiel ein T-Shirt ├╝ber den Pullover, um mehrere Lagen sichtbar zu erzeugen.
M├Ądchen sind auch super mit Rock, mit Falten oder aus Jeans, und Hose darunter gekleidet. Auch die Leggings aus den 80er Jahren, die sich in den letzten Jahren wieder verst├Ąrkter Beliebtheit erfreuen – auch in winterfreundlichen Thermo-Varianten zu erwerben – sind im Winter 2012 die richtige Wahl.

Insgesamt ist bei Kindern eher der l├Ąssige, legere Look angesagt. Die Bewegungsfreiheit hat absoluten Vorrang, weshalb auch auf ├╝berfl├╝ssige, st├Ârende Accessoires unbedingt verzichtet werden sollte. Zudem soll der Spieltrieb der Kinder nicht durch l├Ąstige oder zu enge Kleidung eingeschr├Ąnkt werden. Dass es gelingt, die Kleinen dabei dennoch modisch zu kleiden, ist ein Kinderspiel. Dabei sind auch die altbew├Ąhrten Schneeanz├╝ge weiterhin ein Muss f├╝r den Winter und auch warme Kinder Daunenjacken sind ein Basic f├╝r jedes Kind.

Auch Pullover aus Strick tauchen in den Outfits der Kinder im kommenden Winter auf. Farbtechnisch sind neben Lila Pastellt├Âne ebenso gefragt wie intensive Neonfarben, besonders Blau und Gr├╝n, gefragt. Aber auch Naturt├Âne wie Braun und Beige sind nicht die falsche Wahl.
Die Motive der Shirts sind vor allem mit den in dieser Zielgruppe gefragten Pop- und Medienstars bedruckt. Comicfiguren finden sich dahingegen in der jungen Mode wieder. Die Kindermode 2012 ist vor allem funktional, praktisch und schlicht.

Wer rechtzeitig plant, kann sich ├╝ber Outlets schon vor dem Saisonstart g├╝nstig Kinderschuhe in verschiedenen Gr├Â├čen zu g├╝nstigen Preisen von Designermarken f├╝r die Kids besorgen.